DanyFit

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Dany

Bienvenidas al reto 2026, en este video te explicaremos el formato

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Beneficios del
entrenamiento personal

Estrategias de nutrición

Estrategias simples y sostenibles para aprender a comer mejor, alineadas a tu objetivo y estilo de vida, sin extremos ni culpas.

Rutinas de entrenamiento

Rutinas estructuradas y progresivas que desarrollan fuerza, resistencia y disciplina, adaptadas a tu nivel real.

Acompañamiento

Acompañamiento constante , para que avances con claridad, seguridad y sin volver a empezar desde cero.

Consejos prácticos

Entrenamiento y nutrición con sentido común, para cuidarte, rendir mejor y avanzar sin retrocesos.

Mi programa

Programa estructurado de 3 meses que integra entrenamiento funcional, cardio y trabajo de piernas, diseñado para mejorar tu condición física, promover la pérdida de grasa y lograr resultados visibles y sostenibles.

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Cardio integrado al entrenamiento para mejorar tu resistencia, apoyar la quema de grasa y optimizar tu rendimiento, con sesiones planificadas y medibles.

Trabajo específico de piernas para desarrollar fuerza, tono y estabilidad, cuidando la técnica y la progresión para resultados estéticos y funcionales.

servicio
  • Funcional enfocado en brazos, hombros y espalda, con cardio aeróbico para mejorar condición y apoyar la pérdida de grasa.

  • Trabajo de core para estabilidad, postura y rendimiento general.

  • Fortalece y define con ejercicios seguros que mejoran tu postura y estabilidad.

  • Acompañamiento para aprender a comer mejor, entender tu cuerpo y crear hábitos sólidos, evitando el efecto rebote y promoviendo una relación saludable con la comida.

  • Sesiones optimizadas para que entrenes bien incluso con poco tiempo.

Fortalece y define con ejercicios seguros que mejoran tu postura y estabilidad.

Acompañamiento para aprender a comer mejor, entender tu cuerpo y crear hábitos sólidos, evitando el efecto rebote y promoviendo una relación saludable con la comida.

Sesiones optimizadas para que entrenes bien incluso con poco tiempo.

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Arranca con un plan realista y sostenible. Tu mejor versión se construye con constancia.

¡No vuelvas a aburrirte con tu programa fitness!

Costo del reto $150 por 3 meses

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